Ernährung

Sie möchten sich abwechslungsreich ernähren, interessieren sich für die neuesten Foodtrends oder wollen etwas für die schlanke Linie tun? Dann sind Sie hier goldrichtig! :-)

Unter dem Schlagwort „Ernährung“ finden Sie alle Artikel rund ums Thema Essen und Trinken.

Unsere Autoren geben wertvolle Tipps und Ernährungsempfehlungen, die Ihnen dabei helfen, bereits mit kleinen Änderungen viel Gutes für Ihre Gesundheit zu erreichen.

Frei nach dem lateinischen Sprichwort »Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper«. Wir zeigen, wie lecker und einfach eine ausgewogene Ernährung sein kann! :-)

Auch wenn Äpfel aus dem eigenen Garten selten perfekt aussehen - gesund sind sie in jedem Fall!
Gesundheit & Wellness

Vitaminbombe Apfel

Äpfel – das unterschätzte heimische Superfood? Wir gehen der Frage nach, wie gesund Äpfel wirklich sind und was das Lieblingsobst der Deutschen sonst noch zum idealen Snack für zwischendurch macht. […]

Hanfsamen gelten als das neue Superfood - was ist dran am Hype... und macht Hanf wirklich süchtig?
Gesundheit & Wellness

Hanf – das gesunde Powerfood

In Hanfsamen stecken jede Menge wertvoller Inhaltsstoffe, gesunde Proteine und essentielle Fettsäuren. Was das Superfood Hanf sonst noch zu bieten hat, verraten wir in diesem „süchtig-machenden“ Beitrag. […]

Wasser trinken ist gesund - es aktiviert den Stoffwechsel und hilft beim Abnehmen. Aber wie sieht es eigentlich mit Ihren Trinkgewohnheiten aus, trinken Sie wirklich genug... und auch das Richtige?
Gesundheit & Wellness

Wasser – Quelle unserer Gesundheit

Wasser trinken ist gesund – es aktiviert den Stoffwechsel und hilft beim Abnehmen. Aber wie sieht es eigentlich mit Ihren Trinkgewohnheiten aus, trinken Sie wirklich genug… und auch das Richtige? […]

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Sehen richtig lecker aus und sind noch dazu gesund - Haferflocken passen ideal zu einem modernen Ernährungsstil! Ein echtes Superfood eben, das in keiner Müslischale fehlen sollte...
Gesundheit & Wellness

Superfood Haferflocken

Haferflocken sind das neue Superfood – sie schmecken gut, machen lange satt und enthalten von Natur aus viele gesunde Inhaltsstoffe. Mit etwas Kreativität und ein paar Tricks lassen sie sich in der Küche vielfältig einsetzen. […]

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Wenn es um eine gesunde und kalorienbewusste Ernährung geht, sollte frisches Obst und Gemüse auf keinem Teller fehlen. Aber es gibt ein paar Lebensmittel, die das Abnehmen noch leichter machen. Wir verraten, welche!
Gesundheit & Wellness

5 Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen

Essen, um abzunehmen? Klingt seltsam, doch es gibt tatsächlich eine Reihe von Lebensmitteln, die Sie aktiv beim Abnehmen unterstützen können. Wir stellen Ihnen fünf dieser besonderen Schlankmacher vor. […]

Beim Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) handelt es sich nicht um ein Verfallsdatum - die meisten Lebensmittel halten viel länger und müssen daher nicht vorschnell weggeworfen werden.
Gesundheit & Wellness

Was das Mindesthaltbarkeitsdatum wirklich bedeutet!

Wer Nachhaltigkeit lebt, stellt sich die Frage, ob Lebensmittel mit abgelaufenem Mindesthaltbarkeitsdatum noch gegessen werden dürfen oder besser in den Müll wandern sollten? Wir erklären, was es mit dem Haltbarkeitsdatum auf sich hat und wie lange Sie welche Produkte bedenkenlos verzehren können. […]

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Nichts für Bello, Pluto und Cilly - eine Auswahl der giftigsten Lebensmittel für Hunde!
Living & Lifestyle

Giftige Lebensmittel für Hunde

Nicht alles was Menschen schmeckt, ist auch für unsere vierbeinigen Lieblinge ein gesundes Fresschen: Wir gehen der Frage nach, welche Lebensmittel für Hunde absolut tabu sind und keinesfalls verfüttert werden dürfen. Inklusive Checkliste für den Notfall! […]