Gesundheit

Gesund zu sein und es möglichst für immer zu bleiben – sich einfach rundum wohlfühlen!

Dieses Ziel treibt viele an… Sie auch?

Wir helfen Ihnen mit den passenden Tipps für einen gesunden Lebensstil gerne weiter. Unsere Beiträge liefern wissenschaftlich fundiertes Wissen und spannende Hintergrundinfos:

Holen Sie sich jetzt die neuesten Erkenntnisse rund um ein gesundes, abwechslungsreiches Leben und entdecken Sie für sich selbst, wie leicht es sein kann, auf Dauer fit und vital zu bleiben.

Außerdem veröffentlichen wir regelmäßig Artikel zu aktuellen Themen rund um Medizin, Sport, Wellness und Ernährung. Und in unserem umfangreichen Archiv finden Sie für viele gesundheitsbezogene Fragestellungen sicherlich kompetenten Rat und Hilfe.

In dieser Reihe sind bislang die folgenden Artikel erschienen:

Na, auch plötzlich Heißhunger auf Süßes bekommen? Zum Glück gibt es ein paar einfache Tricks, um das ungezügelte Verlangen nach Schokolade, Bonbons und Co. zu stoppen.
Gesundheit & Wellness

Heißhunger auf Süßes? Das hilft dagegen!

Manchmal überkommt einen der Heißhunger auf Süßes! Das ist besonders ärgerlich, wenn man gerade mitten in einer Diät steckt. Aber zum Glück gibt es ein paar einfache Tricks, um die ungezügelte Lust auf Schokolade, Bonbons und Co. zu stoppen. […]

Auch wenn Äpfel aus dem eigenen Garten selten perfekt aussehen - gesund sind sie in jedem Fall!
Gesundheit & Wellness

Vitaminbombe Apfel

Äpfel – das unterschätzte heimische Superfood? Wir gehen der Frage nach, wie gesund Äpfel wirklich sind und was das Lieblingsobst der Deutschen sonst noch zum idealen Snack für zwischendurch macht. […]

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Hanfsamen gelten als das neue Superfood - was ist dran am Hype... und macht Hanf wirklich süchtig?
Gesundheit & Wellness

Hanf – das gesunde Powerfood

In Hanfsamen stecken jede Menge wertvoller Inhaltsstoffe, gesunde Proteine und essentielle Fettsäuren. Was das Superfood Hanf sonst noch zu bieten hat, verraten wir in diesem „süchtig-machenden“ Beitrag. […]

Wasser trinken ist gesund - es aktiviert den Stoffwechsel und hilft beim Abnehmen. Aber wie sieht es eigentlich mit Ihren Trinkgewohnheiten aus, trinken Sie wirklich genug... und auch das Richtige?
Gesundheit & Wellness

Wasser – Quelle unserer Gesundheit

Wasser trinken ist gesund – es aktiviert den Stoffwechsel und hilft beim Abnehmen. Aber wie sieht es eigentlich mit Ihren Trinkgewohnheiten aus, trinken Sie wirklich genug… und auch das Richtige? […]

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Angeblich verhindert die Nutzung von Sonnencreme den von vielen ersehnten Sommerteint. Wir gehen diesem Gerücht auf die Spur und erklären, warum Sie trotzdem nicht auf Sonnenschutzmittel verzichten sollten.
Gesundheit & Wellness

Wird man mit Sonnencreme trotzdem braun?

Angeblich verhindert die Nutzung von Sonnencreme den von vielen ersehnten Sommerteint. Wir gehen diesem Gerücht auf die Spur und erklären, warum Sie trotzdem nicht auf Sonnenschutzmittel verzichten sollten. […]

Am Sandstrand mit einem Glas eiskalter Limonade liegen - der perfekte Sommertag! Da vergisst man leicht den richtigen Sonnenschutz. Ein einfacher Sonnenschirm genügt nämlich oft nicht.
Gesundheit & Wellness

Tipps für den optimalen Sonnenschutz

Im Sommer ist ein optimaler Sonnenschutz nicht nur für alle Strandschönheiten ein absolutes Muss – mit unseren Tipps schützen Sie sich vor Sonnenbrand und können Ihren Urlaub richtig genießen! […]

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"Wer lächelt ist glücklich. Und wer nicht glücklich ist, sollte trotzdem lächeln, um es wieder zu werden." So oder so ähnlich lautet das Ergebnis einer wissenschaftlichen Studie.
Gesundheit & Wellness

Lächeln gegen den Winter-Blues!

„Wer lächelt ist glücklich. Und wer nicht glücklich ist, sollte trotzdem lächeln, um es wieder zu werden.“ So oder so ähnlich lautet das Ergebnis einer wissenschaftlichen Studie. Wir sind der Sache auf den Grund gegangen. […]