Gesundheit

Gesund zu sein und es möglichst für immer zu bleiben – sich einfach rundum wohlfühlen!

Dieses Ziel treibt viele an… Sie auch?

Wir helfen Ihnen mit den passenden Tipps für einen gesunden Lebensstil gerne weiter. Unsere Beiträge liefern wissenschaftlich fundiertes Wissen und spannende Hintergrundinfos:

Holen Sie sich jetzt die neuesten Erkenntnisse rund um ein gesundes, abwechslungsreiches Leben und entdecken Sie für sich selbst, wie leicht es sein kann, auf Dauer fit und vital zu bleiben.

Außerdem veröffentlichen wir regelmäßig Artikel zu aktuellen Themen rund um Medizin, Sport, Wellness und Ernährung. Und in unserem umfangreichen Archiv finden Sie für viele gesundheitsbezogene Fragestellungen sicherlich kompetenten Rat und Hilfe.

In dieser Reihe sind bislang die folgenden Artikel erschienen:

Regelmäßiges Hände waschen - immer noch die einfachste und wirkungsvollste Maßnahme, um das Infektionsrisiko mit Krankheitserregern zu reduzieren!
Gesundheit & Wellness

So schützen Sie sich vor dem Coronavirus SARS-CoV-2

Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich effizient vor einer Ansteckung mit Coronaviren schützen können und beantworten die wichtigsten Fragen. Außerdem lesen Sie, welche Maßnahmen gegen eine Infektion wirkungslos sind und worauf man unbedingt achten sollte. […]

Strauchtomaten schmecken besonders aromatisch und sind lange haltbar - sie zählen deshalb nicht umsonst zu den Lieblingstomaten der Deutschen.
Living & Lifestyle

Die große Tomaten-FAQ

Alles, was Sie schon immer über Tomaten wissen wollten, aber nie zu fragen wagten… wir haben die besten Tipps und hilfreichsten Infos über das Lieblingsgemüse der Deutschen gesammelt. […]

Schönheit liegt eben im Auge des Betrachters: Trotz ihrer kleinen Rundungen wurde dieses süße Model kurz nach der Aufnahme "vernascht"... ;-)
Living & Lifestyle

Wieder nix abgenommen? Aus diesen Gründen scheitern Diäten!

Überflüssige Pfunde loswerden und die Bikini-Figur optimieren? Klingt gut. Doch viele Diäten scheitern und der Jojo-Effekt macht alles zunichte. Wir erklären die Gründe für fehlgeschlagene Abnehmversuche – inklusive Lösungen, um dauerhaft Gewicht zu verlieren! […]

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Marmorkiesel? Nein - bei diesen "Steinchen" handelt es sich um Chiasamen (Salvia Hispanica) aus Paraguay.
Gesundheit & Wellness

Chia – was ist dran am Superfood aus Mittelamerika?

Chia-Samen sind in aller Munde… im wahrsten Sinn des Wortes. Das Superfood erobert derzeit die Supermärkte und gilt als Wunderwaffe gesunder Ernährung. Wir haben in unserem Faktencheck die kleinen Körnchen einmal kritisch unter die Lupe genommen. […]

Cola, schwarzer Tee, Kaffee - die psychoaktive Substanz Koffein steckt in vielen Lebensmitteln.
Living & Lifestyle

Alltagsdroge Koffein – gefährlich gesund?

Kaffee, Tee, Energydrinks – sie alle enthaltenen den Wachmacher Koffein. Mal als Gesundbrunnen gepriesen, dann wieder als krankmachende Droge in Verruf gebracht. Wie schädlich (oder gesund) ist Koffein wirklich ? Ein kleiner Faktencheck… […]

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Hatschi! Gesundheit... bei Erkältung hilft nur warten und eine große Portion Taschentücher.
Gesundheit & Wellness

Tipps zum Schutz vor Infektionen im Alltag

Hatschi!! Na, haben Sie sich auch schon angesteckt? Viren, Bakterien und Keime sind überall. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich mit einfachen Mitteln effektiv vor Infektionen und Krankheiten schützen können. […]

Hier ist wirklich alles in Butter(milch) - ideal für eine ausgewogene, kalorienarme Ernährung!
Gesundheit & Wellness

Wie gesund ist Buttermilch?

Buttermilch ist für manche die neu entdeckte Wunderwaffe für Fitness und Gesundheit. Aber was steckt wirklich im leckeren Wellness-Drink? Wir zeigen, was Buttermilch alles kann und wie sie zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt. […]

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Sommerzeit, Urlaubszeit - die schönsten Wochen des Jahres sollte man es sich gut gehen lassen!
Gesundheit & Wellness

So genießen Sie entspannt den Sommer

Sommerzeit, Ferienzeit – und trotzdem fällt es uns schwer, alle fünfe mal gerade sein zu lassen. Mit unseren Tipps für mehr Freude und weniger Stress können Sie den Sommer endlich entspannt genießen. […]